In diesem Seminar lernen Sie Techniken des Hatha Yoga und des Qigong kennen, die ihnen helfen können, eine innere Ausgeglichenheit, eine bessere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit bzw. Belastbarkeit im Berufsalltag sowie ein allgemeines Wohlgefühl zu erlangen.
Die Körper- und Atemübungen des Hatha Yoga wie auch des Qigong sind Bewegungskünste mit Ursprung im alten Indien bzw. dem alten China. Beides sind Methoden, um sich selbst und sein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es sind aber auch grundlegende Praktiken zur Erhaltung und Verbesserung von Vitalität und Gesundheit.… Mehr erfahren